El abodaje se centra en 4 pilares fundamentales: alimentación, movimiento consciente y alineado al ciclo menstrual-ovulatorio, descanso de calidad y manejo del estrés.
Conocer en mayor profundidad las fases de nuestro ciclo menstrual ovulatorio, e interiorizarnos en crear hábitos sicronizados a nuestra ciclicidad.
Sanar desequilibrios hormonales de raíz y nutrirnos integralmente.
Hola que tal voy a compartir lo que fue mí experiencia en este proceso, era una persona que le costaba mucho mantener hábitos saludables en mí día a día(todavía cuesta un poco pero ahora estoy siento más consciente de todo), me fijaba más en lo exterior, en números y de como ser aceptada en la sociedad con un estereotipo de cuerpo hegemónico y la verdad tener ese tipo de concepto me hacía estancar y seguir dietas "milagrosas" que al poco tiempo las dejaba por qué no las podía sostener, me ganaba la ansiedad y las dejaba, este proceso la verdad me cambio totalmente la manera de ver la comida, aprendí a escuchar a mí cuerpo y darle lo que el realmente necesita, poco a poco fui tomando más conciencia de lo que me hacía bien y mal, y que los alimentos están para nutrirnos que no son nuestros "enemigos", aprendí a ser más flexible en mis elecciones y no pensar en (esto no es saludable, esto tiene muchas calorías, si como esto a la noche no ceno y ese tipo de comentarios que me hacía constantemente al comer alimentos que por lo general los tilda de "NO SALUDABLES"), por último quiero agradecerte de corazón por este espacio que me brindaste, pase por tantos nutricionistas y la verdad con vos me sentí muy cómoda,recomiendo este espacio a otras mujeres que quieran cambiar y ser concientes de lo que su cuerpo necesita, muchas gracias ✨
Genial! Mejor imposible, una genia. Flor me ayudó a aprender a sanar mi vínculo con la comida, a sentirme mejor y más comoda conmigo misma. Super recomendable sus consultas, ella hace que que uno como paciente pase un buen momento en los encuentros 🫂 Gracias gracias gracias 💖
Tuve mi primer sesión y me pareció increíble, no solo la forma de explicarme sino que es algo totalmente nuevo para mí y eso me motiva.